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    产品编号 : 1193

    天津快乐十分块五遗漏:圆梦西藏| 布达拉宫南迦巴瓦峰雅鲁藏布江大峡谷羊湖8日游<户外旅行纯玩游>

    天津十一选五直播 www.txwho.com 一次领略从高原江南到世界第三极的西藏全景!

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    拉萨
    8天7晚
    可退

    活动亮点

    1、经典西藏:圣城拉萨,藏东南的明珠—巴松措,饱览中国最美丽的山峰—南迦巴瓦峰,世界最深峡谷、“最后的秘境”—雅鲁藏布大峡谷,前世今生湖—拉姆拉错,西藏三大圣湖—羊湖—纳木错。

    2、精品小团,每车不超过12名队员,全程舒适住宿,安排精品商务酒店、1晚特色藏家住宿。

    3、赠送林芝特色石锅鸡,不仅要有美景,还要有美食,每人每天一瓶矿泉水。

    4、藏民家访:带你进入真正的藏民家庭,感受藏民生活。

    5、藏香制作体验:带你前往藏香制作厂,了解这项非物质文化遗产的技艺,亲自体验制作藏香,还可获赠独一无二的藏香!

    6、深入雅鲁藏布大峡谷,带你体验少有人见到的雅鲁藏布江大峡谷深处风景!


    行程安排 打印行程

    D1集合日:拉萨集结<拉萨接火车/飞机>

    交通:飞机
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 拉萨酒店
    行程:

    火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。西藏的领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来,入住集合酒店,所有队员晚上集合说明会。

    注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

    特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。


    D2活动第一天:拉萨→153km→米拉山口5013米→213km→巴松错→124km→林芝

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 林芝酒店
    行程:

    早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行,翻越5013米的米拉山口,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。下午前往宁玛派圣湖巴松错游览,湖面海拔3469米,湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。

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    D3活动第二天:林芝→75km→鲁朗→205km→雅鲁藏布江大峡谷

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 索松村普间
    行程:

    早餐后乘车前往鲁朗,翻越色季拉山(10月下旬至4月山口有积雪),山口可以远眺南迦巴瓦峰,下山到鲁朗的路上还可以欣赏到加拉白垒峰,有着“小瑞士”之称的鲁朗不仅有美丽的林海,到夏季时还有灿若繁星的牧场花海,之后前往地球上“最后的秘境”雅鲁藏布江大峡谷,丹娘沙丘、直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰,漫游其中,体验极致风景。晚上住索松村藏家民宿,可以欣赏到南迦巴瓦峰的日落和星空盛宴。


    D4活动第三天:大峡谷→102km→米林→167km→朗县→75km→加查

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 加查酒店
    行程:

    上午出发前往加查,沿着雅鲁藏布江河谷逆流而上,这段路很少游客,沿途的藏寨保留着原始韵味,虽然在雅鲁藏布江边,但沿途还有些硕大的沙丘,加查郎县还有着数量众多的核桃树林,而且都是非常具有历史,是著名的核桃产地,在9-10月时如果有兴趣可以跟藏民买些核桃,绝对纯天然不打农药。


    D5活动第四天:加查→65km→拉姆拉措→65km→加查→180km→山南

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 山南酒店
    行程:

    早餐后乘车前往加查县,之后在前住神湖拉姆拉措,徒步上拉姆拉错垭口,历代达赖班禅等大的活佛转世都会到此湖观相,以确定下一世人选的方向,传说可以在此湖看到前世、今生、未来,之后返回加查县,前往山南,途径雅鲁藏布江上第一座水电站-藏木水电站,抵达山南后如果时间充足的话可以去雍布拉康,这里是西藏第一座宫殿,带你了解藏文化的起源。


    D6活动第五天:山南→羊湖→日喀则

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 日喀则酒店
    行程:

    早餐后乘车翻越海拔4850米的岗巴拉山口,游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。继续前行,远观抗英遗迹-江孜宗山古堡,抵达日喀则后参观后藏第一寺、班禅驻锡地-扎什伦布寺。


    D7活动第六天:日喀则→380km→纳木错

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 纳木错酒店
    行程:

    早餐后出发赴纳木错,沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,抵达西藏三大圣湖之一的纳木错湖,徒步环绕扎西半岛,拍摄“光明之神”念青唐古拉山、纳木错绝美落日余辉。


    D8活动第七天:纳木错→250km→拉萨

    交通:大巴
    早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    住宿: 拉萨酒店
    行程:

    早起看纳木错日出,上午返回拉萨,下午剩余时间可以自由去买些纪念品带回给亲朋好友。


    费用包含

    1、住宿:6晚标准间(独立卫?。?,索松村为藏家客栈多人间(公共卫?。?。

    2、交通:全程正规旅游车(小团,7-15座商务车)。

    4、领队:8人以内司机兼领队,8人及以上配备专业户外领队。

    5、保险:户外活动专项保险(30W)。

    6、赠送1餐林芝特色石锅鸡。

    注:赠送项目不参加一律不退不改。


    费用不含

    1、全程餐费(队员AA,需要分摊司机领队的餐或给司机领队每人每天70元的餐补,人均550元左右,丰俭由人)。

    2、全程门票:巴松措门票(120元)及观光车(50元)、雅鲁藏布大峡谷门票及观光车(240元)+餐费(50元,可不买)、羊湖门票(40元)、纳木错门票120元。

    3、单房差。

    4、往返大交通。

    5、其他个人消费。

    签约流程

    报名备注:
    1、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,如有疑问请及时联系客服人员确认。
    2、您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金(周边定金为:200元/人,长线定金为:1000元/人)。
    3、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。
    4、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。

    定金支付:
    1、仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项等内容,决定是否报名。
    2、按帖子提供的联系方式与客服人员取得联系,确认细节。
    3、完整填写您的“网名、电话、QQ、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网络传给客服人员登记。
    4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,及时联系客服人员查帐,定金确认到账后即视为报名成功。
    5、所有活动均可在线报名及在线支付。

    出团通知:
    1、客服集合日前3天左右完成名单统计,并于当天短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等),集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付,住宿押金自理。
    2、因智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到集合短信请到垃圾箱查找;若集合日前一天仍旧没收到通知短信,请联系客服人员确认。
    3、保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。
    4、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住。

    温馨提示

    ?第一类:服装鞋帽
    ①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
    ②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用)。
    ③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

    第二类:日常用品类
    ①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
    ②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

    第三类:食品类
    1、能量类:巧克力、牛肉棒等。
    2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
    3、补水类:各种水果,矿泉水等。
    4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

    第四类:药品类
    1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)。
    2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
    3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

    第五类:摄影通讯
    1、通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
    2、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

    第六类:证件类
    1、身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
    2、其它证件:导游证、学生证、军残症,老年证……可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;离婚证没有减免门票的作用,但是想得到天赐良缘,请携带以示清白。

    第七类:箱包类
    1、大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。
    2、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
    3、腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

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